baner01


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   こんにちは、ふく太郎です ^^。
   なにはさておき、ズラッーといってみよう!


   ★豚肩肉でゆで豚 ・きゃべつとミニトマト ・辛子


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   ★自家製 燻煙豚

   1週間程、ローズマリーやロリエで塩漬けした豚ばら肉を桜チップで燻煙しました。
   まだまだ、豚ばらが美味しいのが困る。


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   ★まいたけ とソーセージのペペロンチーノ

   なぜか 突然まいたけブームがやってきました。
   このペペロンチーノにはまりまくり、ほぼ毎日食べてました。
   同行者、つき合わせてごめん!


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   ★まいたけの炊き込みごはん

   きのこ好きで、お米すきなおむすび隊は季節にかかわらず食べてます。


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   ★アメリカンドック

   映画を見た同行者が、堪らずコンビニへ(笑)


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   ★まいたけのペペロンチーノ ・ハンバーグ ・巣ごもり卵

   巣ごもり卵、まだやってます。冷蔵庫に2~3皿は常備してます。
   冷たいまま、ドレッシングで食べるのが同行者流。


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   ★さんまの塩焼き

   2匹焼いたら、2匹食べられた! ふつうさぁ・・・。


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   ★まいたけ と 燻煙豚のソテー


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   ★煮込みハンバーグ

   豆腐を入れて、少しでもヘルシーに・・・お願いムダって言わないで。
   人参は私が好きなのでたっぷりです ^^。


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   ★まいたけ のペペロンチーノ


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   ★巣ごもり卵

   ペットボトルのお茶を6本買ったら、このプラスチックのお皿が1枚おまけ。
   いらないかなぁ・・・って思ったけど、巣ごもり卵専用の皿になってます。


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   ★巣ごもり卵

   卵の消費が半端ない今日この頃。


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   ★炒飯 ( とうもろこし ・葱 ・玉ねぎ )

   とうもろこしは、生のとうもろこしを茹でてほぐして冷凍したものです。
   やっぱり缶詰より美味しいんだよなぁ。手間だけど。


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   ★コロッケ ・きゃべつ ・マカロニサラダ ・トマト ・とろろ蕎麦+鶏ひき団子 ・ごはん


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   ★ししゃも

   かぺりんだけど。


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   ★おむすび

   おかかちーず 
   かつお節にちょっぴりのごま油に細かく刻んだチーズ、お醤油はお好みで。


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   ★キューイフルーツ

   あまぁ~い から一切れで十分。。。


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   ★まいたけ と 燻煙豚のペペロンチーノ

   まだまだまだ・・・。


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   ★巣ごもり卵

   こちらも、まだまだ。


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   ★チーズおかかの素でおむすび

   混ぜ込みわかめの チーズおかか・・・10袋まとめ買いしました。
   同行者は、半笑いでしたけど。


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   ★かきたま で温めん

   素麺大好きな同行者。箱買いしてます。


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  ★まいたけ と 鶏もものソテー ・葱の塩焼き


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   ★蓮根 と Pマンの金平

   なんで蓮根ってこんなに美味しいんでしょう?
   一番好きなのは蓮根フライ。

  
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   ★焼き焼売

   1箱 100円くらいのあの安い、赤い箱の焼売をフライパンで焼いてみて。
   美味しいと思うんだけど。


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   ★昆布 と 枝豆のおむすび

   これ、いくらでも食べられちゃうから・・・私には悪魔のおむすび。


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   ★コストコ飯 ( 海鮮ちらし寿司 ・丸鶏 ・羊 ・ベーグル )

   サラダなんか食べずに、とにかくジャンクな夜ごはん。
   そして・・・下に続く


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   ★ブルーチーズでクリームパスタ ( まいたけ入り )
     もやし と 羊の炒め物

    食べる、食べる、食べる。
    怖いくらい食べる。
    そして・・・また下へと続き・・・


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   これで フィニッシュ、安心して下さい ^^。


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   ★かき玉 きしめん

   素麺に飽きたら、私はきしめん。


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   ★ひき肉 & 枝豆

   ガッパオ風に、ナンプラーで炒めた豚挽きでおむすびを。


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   ★ビビンバ炒飯 ( ミニサイズ )

   おやつサイズです。


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   ★ルイボスティー

   昔はだめ だったものが、大丈夫になってきました。


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   ★丸麦入りのおむすび

   焼きたらこ と 昆布のミックス


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   ★トマトのラム巻き ・アボカド ・とうもろこしのソテー


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   ★カレードリア ・ほうれん草のクリームパスタ ( ゴルゴンゾーラ と 豆乳 )

   濃い濃い同士になっちゃった、、、ごめん。


   こうして並べてみると、ちょっとね。 な、11月ごはんでした。
   12月は、もう少し考えよう。

   あなたは、なに食べたかな?