baner01


1


   今週は、なに食べたかな?
   栄養バランスに頓着しない主婦のふく太郎です。
   こんにちは ^^。

   こうして見ると、自分が食べたいものを並べている っていうのもダメだなっと。
   反省してます。

   ★ この日の献立
   ペペロンチーノ ( 舞茸・筍・ブロッコリー )
   チキンソテー もやしと玉ねぎ添え


2


   キノコは好きなのに、なぜか?苦手だった舞茸。
   最近、美味しく食べられるようになりました ^^。


3


   って、調子にのってまたキノコ料理。 (笑)
   ★ 舞茸のソテー と、椎茸の蒸し焼き


4


   残っていた、ブロッコリーと筍のハーブソルト炒め。
   野菜は固茹でが好きなおむすび隊ですが、
   3号ちゃん用のブロッコリーは、柔らかく茹でてます。


5


   「 そういえば、二人とも小豆粥って食べた事ないなぁ? 」 ということで。
   市販のお赤飯の素を使ったら、塩気が強くてびっくり!
   やっぱり自分で小豆から作った方がいいみたい。


6


   揚げ物好きなおむすび隊・・・唐揚げ、とんかつ、コロッケ。
   下味は、私がにんにくが苦手なのでいつも生姜醤油です。
   あっ、ゆず胡椒なんかも美味しいですよ ^^。


7

   
   また、おかゆ? って、私がお粥好きなんです ^^。
   枝豆に、薄く味をつけた花麩をのせて。 モチモチした食感が楽しいです。

   あなたは、なに食べましたか?