2019 6月
冷蔵庫は、6割、冷凍庫は、パンパン。
こんにちは、ふく太郎です ^^。
いいんです。 いざ って時の為の貯金ですから。
( アイスが入らない って、声は無視です。)
★ 辛味噌スープ。 中華麺の代わりにもやしです。
鰹の生姜醤油漬け ・ 人参サラダ ・ 白米
★ チキンソーテー ( 新玉ドレッシングのせ )
人参サラダ ・ あさりの味噌汁 ・ 白米
新玉ねぎを、米酢と醤油とごま油で和えてドレッシング代わりにしています。
すりおろした新玉ねぎや、ピクルスなんかもあれば入れちゃえ。
★ わんたん味噌ラーメン
★ あさりと茸のペペロンチーノ
和チックな適当パスタは、同行者よりも私の方が上手だと思います。
★ 赤身ステーキ ・ ブロッコリとルッコラ ・新玉ねぎと人参の甘酢和え
白米 ・ 味噌汁 ・ 南瓜の煮物
★ 夜中の冷凍餃子
★ 人参サラダ
千切りにした人参をごま油や、
オリーブオイルで炒め、溶き卵を流し込んでぐるぐるかき混ぜる。
胡椒をガリガリ挽いて、食べる。 以上。
あなたは、なに食べましたか?