2011年09月

保冷バック

baner01



  山ごはんに、チューブ生姜やバター、粉チーズ
  ベーコンや下茹でした肉なんかも山に持っていきます
  でもメニューによって、フリーズドライも使うので
  保冷バックが大き過ぎることがありました

  コンビニ袋もいいけど、なんかないかなぁーっと
  見つけた!近所のヒャッキン^^



  手のひらサイズが丁度いいです
  ( まぁ、ダメになるのが早いでしょうが
  買い替えても100円なので懐も痛みません 笑)
  小さな保冷剤を入れて、こんな風に使ってます
  ★缶詰は冷やす必要はありませんが…

  
  ■小さな保冷ポーチ

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ソフトアンクルリストウエイト 1000

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  ■トーエイライト ソフトアンクルリスト1000 1kg 2個1組 H-8400

  手首足首にやさしくジャストフィット
  重さ 1キロ×2ヶ
  重り 酸化鉄をゼリー状に配合
  外皮 タオル生地
  ベルトはマジックテープ式
  幅80×全長280( ベルト170 )×厚さ20mm

  石井スポーツへ行く度に気になっていたのがコレです(笑)
  買ったはいいが使わなきゃ意味ないしなぁ
  使うかな? アタシ…。
  
  普段、運動はしません
  山を意識し始めてからは、なるべく歩くようには心がけています
  …ってくらいで、ついてる肉はプヨプヨ。゜゜(´□`。)°゜。
 
  山では明らかに筋力不足を感じてるんだから…買おうアタシ!
  使おうアタシってコトで、人の足首なんて誰も見てない(笑)
  最寄の吉祥寺くらいなら、コレ巻いて歩いてます
  
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平標山にて

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  2011年 9月
  休日はなるべく山に行こう♪ と思います



  好みのお山に ★★★  

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登ったお山の詳しい行程はこちら(*⌒ー⌒)v
平標山にて
平標山 1
平標山 2
平標山 3
平標山アクセスデーター

平標山アクセスデーター



登山記録
2011年9月天気晴れ

登ったお山の詳しい行程はこちら(*⌒ー⌒)v
平標山にて
平標山 1
平標山 2
平標山 3
平標山アクセスデーター

コース概要

平標山口バス停→松手山→平標山→平標山の家→平元新道入口→平標山バス停

総歩行時間約8時間(休憩時間含む)
標高 平標山登山口(標高975m)松手山(標高1614m)平標山(標高1984m)
平標山の家(標高1655m) 平元新道入口(標高11195m)

★メモ

谷川連峰の西端の平標山。
ガイドブックを見て綺麗な稜線歩きが出来ると思い選びました。

コースは最期に急な下りになるのをさけて、先に急な登りのある松手山を目指します。

樹林帯の中を急な登りを進みますが、登山道はよく整備されていて歩きやすいです。

鉄塔をすぎ、松手山をすぎ、なだらかな尾根を進むと、急な木の階段になります。

ところどころ壊れてはいますが歩きやすいです。

平標山まで景色のよい尾根歩きです。

山頂から谷川連峰最高峰の仙ノ倉山までの道がきれいに伸びています。

季節によってはチングルマやハクサンコザクラなどが群生しているそうです。

仙ノ倉山の往復は2時間位かかるようです。

平標山山頂から平標山ノ家までは木の階段と木道を進みます。

山頂から少し下ったところに、木のベンチとテーブルがあります。

平標山ノ家には、水場と清潔なトイレがあります。

ここからは階段状の急な下りになります。

下りが終わると沢沿いの林道をなだらかに下りながら駐車場を目指します。

急な階段もありますが、全体的によく整備されていて歩きやすいです。

尾根歩きも景色がよく大満足でした。

また季節をかえて登ってみたいお山です^^


アクセス
公共交通機関

越後湯沢駅から苗場プリンスホテル行きバス→平標登山口バス停

参考サイト
yahoo路線、
運賃検索

苗場旅館組合

車の場合

関越道湯沢ICから17号(三国街道)で苗場スキー場方面へ
平標山口バス亭に駐車場(500円)があります。(トイレ有り)
湯沢ICから駐車場まではコンビニ、スタンドはなかったと思います。

月夜野ICから三国峠経由でもいけます。
大型車の通行が多い峠道です。
湯沢IC経由のほうが運転は楽です。

参考サイト
苗場旅館組合

高速道路料金・ルート検索 | ドラぷら


使用登山地図

登山用 サングラス

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  ■SWANS スワンズ サングラス LUNA-N-BK-R

  標高が1000メートル上がれば紫外線量は10%増加
  ( 気象庁 紫外線に関する基礎知識)
  北アルプスの紫外線レベルは九州南部の紫外線レベルとほぼ同じ

  紫外線が眼に与える影響は波長が短い紫外線( UV-B )は
  眼の表面を日焼け( 軽いやけど)をさせる恐れがあります
  スキーや海水浴を楽しんだあと、帰る頃から目がコロコロして
  砂が入ったような痛みを感じた場合は眼のやけどです
  眼のUV対策が不十分であったと考えられます

  雪山の場合は雪面の反射が80%になります
  反射する力の強いUV-Bによる雪目( 角膜炎=眼のやけど )に注意が必要です

  ・・・という記事を読み、やっぱりなぁ…必要なんだよなぁ…
  っというわけで、購入しました
  なかなかピッタリしっくりくるものが見つからず
  手当たり次第試してスワンズのサングラスを購入しました

  気にいった点は、まず軽いこと
  あと、フレーム横が顔にフィットするので動いてもずれにくい
  価格もお手ごろでケース付きでした^^

  
行ったお山
・2016年
両神山(両神山荘~七滝沢~日向大谷周回)
尾瀬・鳩待峠~山の鼻~湿原・至仏山周回
燕岳(合戦尾根ピストン)
守門岳(保久礼小屋)
谷川岳(ロープウェイ)
御岳山~大岳山
鋸山・アドベンチャーコース(迷い)日本寺
大月~おむすび山~高川山~初狩、縦走
高尾山、薬王院に初詣

・2015年
羅漢寺山~白砂山~弥三郎岳~昇仙峡周回
安達太良山周回
菅平牧場~四阿山~根子岳
浅間山 雪
北横岳

・2014年
甲武信ヶ岳・西沢渓谷駐車場~近丸新道~甲武信小屋~山頂~徳ちゃん新道周回
戸隠山
妙高山(燕温泉から周回)
大菩薩嶺
かぐらスキー場~和田小屋~ 苗場山(祓川ルート)
美濃戸~赤岳鉱泉~硫黄岳~横岳~地蔵尾根~行者小屋~美濃戸(周回)
焼岳(新中の湯ルート)
乗鞍岳
赤薙山
乾徳山
黒斑山
三ツ峠

・2013年
編笠山
中房温泉~燕岳(ピストン)
浅間山(浅間山荘~前掛山)
西穂高岳 独標
竜ヶ岳(夕方展望台まで)
榛名山
竜ヶ岳

・2012年
入笠山(〆)
赤城山 (霜月)
西沢渓谷・紅葉
高尾山ナイトトレッキング
浅間山荘~前掛山(リベンジ)
北沢峠~仙丈ヶ岳
大河原峠~蓼科山
八海山(大日岳ピストン)
蝶ヶ岳(三股からピストン)
武尊山(裏見の滝より)
平標山(お花畑にて)
湯ノ丸~烏帽子岳
鹿留山・杓子山.高座山
笠取山
塔ノ岳 
岩殿山
荒船山 ( 艫岩展望台まで )
妙義山(中間道)
赤城山(残雪・駒ヶ岳~黒檜山)
冬・黒班山(トーミの頭まで)
入笠山
北横岳(冬季)
三ツ峠入口~黒岳
竜ヶ岳
払沢の滝・浅間嶺(峠の茶屋まで)
毛無山
金時山 

・2011年
前掛山(浅間山荘コース)
赤城山(黒檜山)
麦草峠~天狗岳 
稲子湯~ニュウ~中山~中山峠~しらびそ小屋
石裂山 
乾徳山
唐松岳(八方尾根)
平標山
黒斑山(車坂峠・トーミの頭・蛇骨山・Jバンド・火山館) 
富士山(吉田口) 
大弛峠~金峰山
谷川岳(西黒尾根)
日光白根山 
北横岳・縞枯山・茶臼山
那須岳(朝日岳・茶臼岳) 
三頭山
瑞牆山
棒ノ嶺
御岳山・大岳山・鍋割山 
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