ふくふく食堂 6月 中頃

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   2019 6月
   冷蔵庫は、6割、冷凍庫は、パンパン。
   こんにちは、ふく太郎です ^^。
   いいんです。 いざ って時の為の貯金ですから。
   ( アイスが入らない って、声は無視です。)
   
   ★ 辛味噌スープ。 中華麺の代わりにもやしです。
     鰹の生姜醤油漬け ・ 人参サラダ ・ 白米


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   ★ チキンソーテー ( 新玉ドレッシングのせ )
     人参サラダ ・ あさりの味噌汁 ・ 白米


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   新玉ねぎを、米酢と醤油とごま油で和えてドレッシング代わりにしています。
   すりおろした新玉ねぎや、ピクルスなんかもあれば入れちゃえ。


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   ★ わんたん味噌ラーメン


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   ★ あさりと茸のペペロンチーノ


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   和チックな適当パスタは、同行者よりも私の方が上手だと思います。


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   ★ 赤身ステーキ ・ ブロッコリとルッコラ ・新玉ねぎと人参の甘酢和え
     白米 ・ 味噌汁 ・ 南瓜の煮物


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   ★ 夜中の冷凍餃子


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   ★ 人参サラダ
     千切りにした人参をごま油や、
     オリーブオイルで炒め、溶き卵を流し込んでぐるぐるかき混ぜる。

   胡椒をガリガリ挽いて、食べる。 以上。



   あなたは、なに食べましたか?

入笠山 ②

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   2019 6月
   すずらんを愛でた後、入笠山山頂へと向かいましょう。
   おぉ~っと・・・っとっと。
   小学生の遠足です。


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   一歩、踏み出せば あらっ、いつもの静かなお山。


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   ほっ と一安心です ^^。


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   正直、どっちもそう変わりなく (笑) 


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   今日は、岩場コースの気分です。


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   えぇ、これ? 岩場コースですよ。 


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   っと、ここでキター!
   

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    えぇ、察して下さい。


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   引率の教員は圧倒的に足りておらず・・・一気に流れ込みます。
   上りも下りもお構いなし。
   前を歩く友達を追い抜き登山道から溢れ出し、登っている登山者の隙間に入り込む。

   年配のご夫婦の目の前に立ちはだかり、無理やり下ろうとする子供たち。
   私、止めました。
   

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   お多福顔が仏頂面になりそうです。


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   わぁ~♪ すごい人です ^^。
   

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   見渡せば、笑顔 ^^ 笑顔で・・・ 曇りかけた気持ちがすーっと晴れ渡りました。


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   上手い具合に流れに乗り、ぱちり★ぱちり ^^。


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   さぁ、この辺りでおむすびタイムにしましょう。


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   さっ と、甘辛く煮付けた浅利を混ぜ込んでおむすびです。


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   こちらは、市販のわかめごはんの素で結んできました。


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   こちらは、ふふふっ ^^。 ジャムおじさん。


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   シュガーバター のラスクです。


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   もうしばらく、コーヒータイムを楽しみます。



   賑やかで楽し気な 山頂もいいもんですね。 続きます ^^。


入笠山 ①

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   思ってもみないことがあり過ぎる、どうも!
   おむすび隊です。 えぇ、お久しぶりでございます ^^。


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   ビューン っと、お大尽登山しちゃいます。
   第一駐車場は7割くらいの混雑です。


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   鈴蘭が咲くこの時期は初めてのおむすび隊。
   楽しみです。


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   晴れた空に、燕が忙しなく飛び交っています。
   

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   うっかりしてたらお正月になっちゃいそう (笑)


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   ゴンドラの下は、日本最大級の マウンテンバイクフィールド 。
   いろんな楽しみが詰まったお山です。


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   パラグライダー なんかも出来ちゃうんです。
   同行者は興味があるようですが・・・ うん、私には無理。。。


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   思いのほか楽しんじゃったロープウェイを降り、山野草公園へと向かいます。


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   お花屋さんではない場所で、初めて すずらんを見ました。


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   湿原に咲く、日本ずすらんの見頃は来週だそうです。


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   こちらの ドイツすずらんはまさしく今が見頃です。


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   ちょっと腰を下ろすのに丁度いいベンチも沢山あります。
   のんびりすずらんを楽しみながら、皆さんお弁当を広げています。


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   心地よい風と緑と、すずらん。
   いつもこんな風な気持ちでいられたらと、思います ^^。


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   同行者も伸び伸びと、楽しんでいます。(笑)


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   一分咲きと聞き、あまり期待しないできましたが、ちゃんと咲いてる!


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   嬉しさのあまり、
   あれこれいらぬことまで喋りだし、「 まぁ、落ち着いて 」 と。
   ・・・ごめん、ごめん。


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   ちょっと、距離を置かれてます。 (笑)


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   ドイツすずらんよりも、小さな小さな 日本すずらん。
   とっても可愛いお花です。


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   爽やかな甘い香りに包まれながら、散策中。


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   靴紐をきつく締め過ぎたみたい。
   足に馴染むくらいお山に行けますように ^^。


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   クリンソウ で、合ってます?


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   程よい日差しと、そよ風を浴びながら 山頂へと向かいます。


   
   のんびり山歩き、帰って参りました。 (笑)
   
登ったお山
・2018年
西沢渓谷(+)
秩父 国師ヶ岳(ご来光)すすきの乾徳山(月見岩)
紅葉、天狗温泉から浅間山
紅葉の那須岳(ひょうたん池)
平標山
秩父 芝桜の丘 ( 羊山公園 ) 琴平丘陵ハイキングコース
秩父・虎山の千本桜の後、美の山公園
埼玉夜桜見物
節分草園の後、大霧山ナイトトレッキング
長瀞~宝登山・蝋梅園
大山詣り 初詣

・2017年
丹沢大山〆
竜ヶ岳
大霧山( 定峰峠から )
西沢渓谷
初冠雪の黒斑山
表丹沢自然公園駐車場~鍋割山(迷い) 
乾徳山 
大菩薩嶺周回 
菅平牧場から四阿山と根子岳 
高尾山(稲荷山コース)

・2016年
両神山(両神山荘~七滝沢~日向大谷周回)
尾瀬・鳩待峠~山の鼻~湿原・至仏山周回
燕岳(合戦尾根ピストン)
守門岳(保久礼小屋)
谷川岳(ロープウェイ)
御岳山~大岳山
鋸山・アドベンチャーコース(迷い)日本寺
大月~おむすび山~高川山~初狩、縦走
高尾山、薬王院に初詣

・2015年
羅漢寺山~白砂山~弥三郎岳~昇仙峡周回
安達太良山周回
菅平牧場~四阿山~根子岳
浅間山 雪
北横岳

・2014年
甲武信ヶ岳・西沢渓谷駐車場~近丸新道~甲武信小屋~山頂~徳ちゃん新道周回
戸隠山
妙高山(燕温泉から周回)
大菩薩嶺
かぐらスキー場~和田小屋~ 苗場山(祓川ルート)
美濃戸~赤岳鉱泉~硫黄岳~横岳~地蔵尾根~行者小屋~美濃戸(周回)
焼岳(新中の湯ルート)
乗鞍岳
赤薙山
乾徳山
黒斑山
三ツ峠

・2013年
編笠山
中房温泉~燕岳(ピストン)
浅間山(浅間山荘~前掛山)
西穂高岳 独標
竜ヶ岳(夕方展望台まで)
榛名山
竜ヶ岳

・2012年
入笠山(〆)
赤城山 (霜月)
西沢渓谷・紅葉
高尾山ナイトトレッキング
浅間山荘~前掛山(リベンジ)
北沢峠~仙丈ヶ岳
大河原峠~蓼科山
八海山(大日岳ピストン)
蝶ヶ岳(三股からピストン)
武尊山(裏見の滝より)
平標山(お花畑にて)
湯ノ丸~烏帽子岳
鹿留山・杓子山.高座山
笠取山
塔ノ岳 
岩殿山
荒船山 ( 艫岩展望台まで )
妙義山(中間道)
赤城山(残雪・駒ヶ岳~黒檜山)
冬・黒班山(トーミの頭まで)
入笠山
北横岳(冬季)
三ツ峠入口~黒岳
竜ヶ岳
払沢の滝・浅間嶺(峠の茶屋まで)
毛無山
金時山 

・2011年
前掛山(浅間山荘コース)
赤城山(黒檜山)
麦草峠~天狗岳 
稲子湯~ニュウ~中山~中山峠~しらびそ小屋
石裂山 
乾徳山
唐松岳(八方尾根)
平標山
黒斑山(車坂峠・トーミの頭・蛇骨山・Jバンド・火山館) 
富士山(吉田口) 
大弛峠~金峰山
谷川岳(西黒尾根)
日光白根山 
北横岳・縞枯山・茶臼山
那須岳(朝日岳・茶臼岳) 
三頭山
瑞牆山
棒ノ嶺
御岳山・大岳山・鍋割山 
川苔山
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