ふくふく食堂 8月

　　　こんにちは、ふく太郎です。
　　　あらっ、気づけば 「 夏 」 終わってました。
　　　8月の始まりは、こんなごはん食べていました。
　　　
　　　★とんてき ・焼ききゃべつ ・Ｐマンと卵のおかか和え ・ご飯 ・味噌汁





　　　★納豆ごはん ・ざる蕎麦 （ 大根おろし ） ・焼き鮭 ・舞茸のソテー





　　　★チキンライス ・ラタテイーユ ・ズッキーニの豚ばら巻き





　　　★ラタティーユ

　　　夏野菜がたくさんある時に、必ず作るラタティーユ ^^。
　　　普通はパンで食べる？　私には、ごはんのおかずです。





　　　★サーモンマリネ
　　　
　　　柵のサーモンが母から届いたので、同行者にお任せしました。





　　　★チキンソテー　・ズッキーニのソテー

　　　かぼちゃの仲間のズッキーニが大好きです。
　　　ひとりで2本はペロリ です^^。





　　　★キャベツだけのお好み焼き

　　　母からの宅配便には、必ず丸ごとキャベツが2～3玉、入っているので・・・。





　　　★キャベツだけのお好み焼き ・カレーうどん ・牛肉の塩胡椒焼き ・ごはん





　　　★鯖味噌 ・トマトのラム肉巻き ・茶碗蒸し ・納豆 ・ごはん





　　　★うなぎのおむすび

　　　お弁当に持って行きます。





　　　★ビビンバ
　
　　　もやしのナムルやゼンマイがたくさん入っているのが、好きです。





　　　★ゴーヤチャンプルー ・ポテトサラダ ・キャベツとひき肉の炒飯





　　　夏と言えば、ゴーヤです。
　　　でも、今年はどれも小さく細いものばかりで・・・さびしかったな。






　　　ポテトサラダには、なんでも入れてしまいます。
　　　キャベツや枝豆、ソーセージにベーコンも ^^。





　　　月に3回、多い時は週に1度は母から届くのです。





　　　野菜やお肉、お魚にお菓子、土産物・・・3号ちゃんのオヤツ。
　　　なんでも、なんでも届きます。





　　　ゴーヤがはずれの夏は、ズッキーニを食べまくります。





　　　★ズッキーニでチャンプルー ・ポテトサラダ ・ごはん ・味噌汁





　　　★ピザ ・サーモン ・紫玉ねぎ ・大葉

　　　自分で買ったのは、大葉だけ。





　　　ピザも冥加もサーモンも、母さん便。
　　　あっ、私、冥加が大好きで丸かじりです。
　　　ちなみに同行者は、苦手です・・・なんで？




　　　エリンギとしめじのソテー ^^。
　　　今も続いている母さん便。有り難いけど、多過ぎる・・・食べても食べても次が来る。
　　　ちょっと半分、恐怖です （笑）


　　　今年の夏、皆さんはどんなもの食べていましたか？
　　　えぇ、忘れちゃってますよね、、、きっと。

鳴神山 3

　　　貸し切り山頂、鳴神山の山頂のつづき ^^。
　　　こんにちは、ふく太郎です。

　　　あっ！　トンボが挨拶に来てくれました。





　　　可愛らしい仲良し蝶々も、ずっと側で遊んでいます。
　　　
　　　



　　　皆が大事に守りたくなる、そんな小さな山頂です。





　　　楽しい時間を過ごさせて頂きました。
　　　




　　　では、下山しましょうか。





　　　混雑時は、お気を付け下さい。





　　　これから山頂へと向かう男性とすれ違いました。
　　　今日が2度目の鳴神山だそうで、前回は雪が残っていて難儀したと (笑)
　　　




　　　短い会話でしたが、優しい感じの良い方でした。
　　




　　　「 この先、ちょっと ぐっぐっ と下るから、気を付けて 」 と、教えて頂きました。





　　　次の季節は、どんな色になるのかな？





　　　楽しみですね ^^。

　　　



　　　近い友人のような親しみを感じさせてくれる、鳴神山。





　　　おむすび隊、大好きなお山がまたひとつ増えました。





　　　「 低山歩きって、物足りないんじゃ・・・」 「 味気ないんじゃ・・・」





　　　なぁんて、心配ご無用。　
　　　自然豊かな低山歩き、お勧めですよ。





　　　4月～5月頃に開花するサクラソウ科の一種で、
　　　近年の環境変化や乱獲により、国内希少野生動植物種に指定されたそうです。





　　　境界内には、入らないようにしましょう。





　　　この山の別名は、「 雷神嶽 」　
　　　地元の方には 「 お嶽さん 」 と呼ばれ親しまれているそうです。





　　　わさび・・・わさび田って、あのわさびですか？





　　　あっ！　本当にあの山葵です。
　　　私、こうしてみるのは初めてかもしれません。
　　　なぜか、とっても興奮してしまいました （ 笑 ）





　　　絶対にやめてね。





　　　「 キツネノカミソリ　」　「 ユキノシタ　」　「 イワタバコ　」
　　　来年の夏、見られたら嬉しいです。





　　　水の音が大きくなってきましたよ？





　　　心をほぐしてくれる水の音に、同行者も大喜びです。





　　　年を重ねるごとに、どうして滝に魅せられるのか？





　　　なんて、言ってたら・・・ 今日のお山もそろそろお終い。





　　　楽しい一日でした。





　　　とっても素敵な 鳴神山でした。
　　　また、絶対お邪魔します。
　　　ありがとうございました。





　　　次は沢沿いのコースも歩いてみたいな ^^。



　　　最後までお付き合い下さり、ありがとうございました。
　　　いつも ぽちり★ を下さっている方にも感謝です。
　　　ありがとうございます。　
　　　では、また ^^。

鳴神山 ２

　　　こんにちは ^^。
　　　まだここの暦は9月。
　　　行きます。





　　　手軽なハイキングと聞き齧り、お気楽気分でやってきました。





　　　確かに、難しい鎖場などはありません。
　　　けれど、これハイキング？





　　　生憎の無風で蒸し暑いったら・・・たまりません。





　　　小さな沢に手を伸ばし、タオルを水に潜らせたら・・・たまりません。





　　　さぁ、あと0・5キロです。頑張ろう！





　　　ゆっくり歩けるお山なので、楽しみ方は色々。





　　　まだどなたにもお会いしていませんが、新しい足跡はちらほらっ とあります。





　　　ここが、旧道と新道の分かれ道。
　　　ぱっ と見て、そんなに何がちがうのか？　
　　　私には良く分からないけれど・・・





　　　新道にします。





　　　でも、どこで間違えた？ のか、旧道に入り込んでしまいましてね。
　　　新道と旧道をウロウロしながら登ります(笑)





　　　木陰に入って小休止。





　　　最近、低山歩きが楽しいおむすび隊。





　　　気持ちはお山に向いているものの・・・
　　　体力、持久力に自信のない時、このお山を思い出して下さい ^^。





　　　「 きっと、最後のひと登りだよぉ～ 」 と後ろの同行者に声をかけます。





　　　山頂手前に、こんな小屋を見つけました。





　　　テーブルに椅子が並んだ小屋 っていうより、お部屋って雰囲気です。





　　　小屋を出て、鳥居を潜って、これが本当の最後のひと登り。





　　　のはず。





　　　鳴神山は低山ながらも、山頂からの眺めが良いそうです。
　　　今日は、ふたりそれを楽しみにしてきました。





　　　やま本やブログで見たのとちょっと違わない？　ってこともあるあるです。





　　　さぁ、どんな山頂でしょう？
　　　誰もいませんよ。
　　　




　　　決して広くはない 鳴神山山頂です。
　　　10人くらいがベストかな？　
　　　360度見渡せる眺望は素敵です。

　　　まぁるい印象の山頂で、
　　　同じ低山仲間の高尾山の山頂よりも 「 山 」 って感じです。





　　　徹夜明けできたので、ちょっと私は失礼します。





　　　30分ほど、ぐーすか眠ったら、お腹が空きました。





　　　肉巻きおむすび？





　　　ゆで卵の肉巻きです。緑の粒は山椒です。





　　　もちろん、おむすびも結んできましたよ。





　　　山椒と肉みそ ＋ チーズ　
　　　発酵食品同士は相性抜群 ^^。





　　　同行者は甘い梅干しが苦手なので、我が家の梅はいつも酸っぱい。





　　　嬉しい山でのおむすびタイム。
　　　




　　　こんな風景に、目を細めるおむすび隊。
　　　やっぱりお山は楽しいです ^^。



　　　あっ！ という間に季節は巡り・・・ご無沙汰しております。
　　　休んでばかりいないで、歩かなくちゃ　と反省です。